Skip to content
Leer Mediteren
Introductie
Mediteren Introductie Voorbeeld Hoofdstuk
Kennismaking met mediteren
De Houding Voorbeeld Hoofdstuk
De eerste 5 minuten mediteren Voorbeeld Hoofdstuk
6 minuten en bewust worden van je lichaamshouding
7 minuten inmiddels wat meer gewend
De Opbouw
8 minuten een bewuste houding
9 minuten steeds meer rust vinden
10 minuten en dan een nieuwe fase
Uitbreiden van de aandacht naar ademen
Leer mediteren – ademhaling
11 minuten we veranderen de focus
Je gaat steeds beter, nu al 12 minuten
13 minuten al
14 minuten stress vermindering
15 minuten… je bent op de helft
Gedachten
Leer mediteren – gedachten
16 minuten… gedachten zijn als wolkjes aan de hemel
17 minuten innerlijke rust
18 minuten voor innerlijke vrede
19 minuten je bent aardig op weg
Al 20 minuten, je bent op tweederde
1 of 2
Ga naar volgende Hoofdstuk

Mediteren Introductie

  1. Leer Mediteren
  2. Mediteren Introductie

Ga terug naar Cursus
Ga naar volgende Hoofdstuk
Beheer cookie toestemming
Wij gebruiken cookies om onze site en onze service te optimaliseren.
Functioneel Altijd actief
De technische opslag of toegang is strikt noodzakelijk voor het legitieme doel het gebruik mogelijk te maken van een specifieke dienst waarom de abonnee of gebruiker uitdrukkelijk heeft gevraagd, of met als enig doel de uitvoering van de transmissie van een communicatie over een elektronisch communicatienetwerk.
Voorkeuren
De technische opslag of toegang is noodzakelijk voor het legitieme doel voorkeuren op te slaan die niet door de abonnee of gebruiker zijn aangevraagd.
Statistieken
De technische opslag of toegang die uitsluitend voor statistische doeleinden wordt gebruikt. De technische opslag of toegang die uitsluitend wordt gebruikt voor anonieme statistische doeleinden. Zonder dagvaarding, vrijwillige naleving door uw Internet Service Provider, of aanvullende gegevens van een derde partij, kan informatie die alleen voor dit doel wordt opgeslagen of opgehaald gewoonlijk niet worden gebruikt om je te identificeren.
Marketing
De technische opslag of toegang is nodig om gebruikersprofielen op te stellen voor het verzenden van reclame, of om de gebruiker op een website of over verschillende websites te volgen voor soortgelijke marketingdoeleinden.
Beheer opties Beheer diensten Beheer {vendor_count} leveranciers Lees meer over deze doeleinden
Voorkeuren
{title} {title} {title}