Soms lijkt alles tegen te zitten. Afspraken lopen mis, oude patronen steken de kop weer op en problemen waarvan je dacht dat ze opgelost waren, staan ineens weer voor je neus. Je voelt je moe en een beetje uit je kracht. Vaak heeft dat meer met keuzes maken te maken dan je denkt. Ergens onderweg heb je gekozen vanuit angst in plaats van vanuit liefde, en daardoor ben je uit de stroom geraakt waarin alles soepel verloopt.

Het goede nieuws is dat het niet zo hoeft te blijven. In deze blog lees je hoe je terugkijkt op de keuzes van de afgelopen maanden, hoe je herkent welke niet bij jou als ziel pasten en wat je kunt terugdraaien. Je ontdekt ook hoe je leert van keuzes die al voorbij zijn, zodat je de volgende keer vanuit je kracht kiest. Met drie eenvoudige oefeningen stap je weer terug in de stroom.

Keuzes maken uit liefde of uit angst

Elke dag maak je keuzes. Kleine keuzes, zoals wat je eet of wie je belt, en grote keuzes over je werk, je relaties en je woonplek. Achter al die keuzes zit een energie. Je kiest vanuit liefde, vanuit wat je ziel echt wil, of je kiest vanuit angst. Angst om iets te verliezen, angst om niet aardig gevonden te worden, angst voor onzekerheid of voor wat anderen ervan vinden.

Een keuze uit liefde voelt licht en ruim, ook als hij spannend is. Je weet diep vanbinnen dat het klopt. Een keuze uit angst voelt vaak zwaar en benauwd. Je doet het omdat het moet, omdat het veilig lijkt of omdat je geen gedoe wilt. Op het moment zelf merk je dat lang niet altijd. Het ego is slim en praat zo’n keuze makkelijk goed met allerlei verstandige argumenten.

Hoe het ego ongemerkt meekiest

In periodes waarin je flink wordt uitgedaagd, glipt er makkelijk een stukje ego naar binnen. Je wilt controle houden, je wilt zekerheid of je wilt het iedereen naar de zin maken. Dat is heel menselijk. Toch haalt het je uit je eigen energie. Je luistert dan minder naar je intuïtie en meer naar de stemmetjes die zeggen dat je voorzichtig moet zijn of dat je het beter niet kunt doen.

Het gevolg merk je pas later. Dingen gaan stroef, je stuit steeds op dezelfde soort problemen en je voelt je niet meer verbonden met jezelf. Dat is geen straf, het is een signaal. Je ziel laat je voelen dat je een afslag hebt genomen die niet bij jou past.

Signalen dat je uit de stroom bent

• Je hebt het gevoel dat je steeds tegen de stroom in roeit.
• Oude patronen en problemen komen telkens terug.
• Je voelt je moe of leeg zonder duidelijke reden.
• Je zegt vaak ja terwijl je nee bedoelt.
• Je twijfelt veel en durft niet goed op je gevoel te vertrouwen.
• Kansen lijken aan je voorbij te gaan.

Herken je er een paar? Dan is het tijd om eens rustig terug te kijken.

Terugkijken zonder oordeel

Neem de tijd om terug te kijken op de afgelopen maanden. Waar ben je gestopt met kiezen vanuit liefde? Welke beslissingen heb je genomen omdat je bang was, omdat je meer veiligheid nodig dacht te hebben of omdat je omgeving druk op je zette? Het gaat er niet om dat je jezelf de les leest. Het gaat erom dat je eerlijk ziet wat er is gebeurd, zodat je er iets mee kunt.

Kijk met zachte ogen, zoals je naar een goede vriendin zou kijken. Je hebt op dat moment gekozen met de kennis en de kracht die je toen had. Dat is genoeg. Door nu terug te kijken, geef je jezelf de kans om te groeien.

Oefening: je terugblik in een schrift

• Zoek een rustig moment en een plek waar je niet gestoord wordt.
• Steek een kaarsje aan en adem een paar keer diep in en uit.
• Vraag je engelen om bij je te zijn en je te helpen om helder te zien.
• Schrijf de belangrijkste keuzes van de afgelopen maanden onder elkaar.
• Vraag bij elke keuze: koos ik hier vanuit liefde of vanuit angst? Schrijf het eerste antwoord op dat in je opkomt.
• Zet een hartje bij de keuzes uit liefde en een stip bij de keuzes uit angst.
• Bedank je engelen en jezelf voor je eerlijkheid.

Je hoeft nog niets op te lossen. Alleen al het zien brengt beweging. Vaak voel je meteen opluchting, omdat je eindelijk snapt waarom dingen de laatste tijd zo zwaar voelden.

Terugdraaien wat nog kan

Bekijk nu de keuzes met een stip. Welke kun je nog terugdraaien of bijstellen? Misschien heb je ja gezegd tegen een taak die je eigenlijk niet wilt doen. Misschien heb je een droom in de ijskast gezet omdat het even niet veilig voelde. Misschien heb je een grens niet aangegeven en loop je daar nu tegenaan.

Als je zo’n keuze nog kunt veranderen, dan is dit het moment. Wacht niet op het perfecte moment, want dat komt zelden. Kies een rustige periode, bijvoorbeeld een paar vrije dagen of een weekend waarin de dagelijkse druk even weg is, en neem dan de tijd om te voelen wat je wel wilt. Zet daarna een eerste, kleine stap. Een eerlijk gesprek, een mailtje, een afspraak afzeggen of juist maken.

Je zult merken dat het vaak minder spannend is dan je dacht. Mensen reageren meestal begripvoller dan je verwacht, zeker als je rustig en vanuit je hart vertelt wat je hebt ontdekt. En zelfs als iemand teleurgesteld is, voel je zelf de ruimte en rust terugkomen. Dat is het teken dat je weer op je eigen pad loopt.

Vraag je engelen om moed

Een keuze terugdraaien vraagt moed. Je engelen helpen je daar graag bij. Zeg bijvoorbeeld: “Lieve engelen, geef me de moed en de woorden om deze keuze bij te stellen, op een manier die liefdevol is voor mij en voor iedereen die erbij betrokken is.” Let daarna op wat er gebeurt. Soms dient zich ineens het juiste moment aan, of vind je precies de goede woorden.

Leren van wat voorbij is

Niet elke keuze kun je nog veranderen. Sommige liggen al ver achter je. Ook dan kun je weer terug in de stroom komen. Dat doe je door goed te kijken wat je ervan kunt leren. Wat was de angst die je toen liet kiezen? Wat had je nodig gehad om anders te kiezen? En wat zou je nu doen, met alles wat je inmiddels weet?

Eén ding is zeker: een situatie waarin je als ziel hebt gekozen vanuit angst, in plaats van te doen wat je echt wilt en moet doen, komt bij je terug. Vaak in een iets ander jasje. Een andere collega, een andere vriendschap, een ander moment, maar met dezelfde les erin. Het universum biedt je steeds opnieuw de kans om er beter mee om te gaan. Dat is eigenlijk heel liefdevol.

Nu al kiezen voor de volgende keer

Je kunt nu al beslissen hoe je zo’n situatie de volgende keer aanpakt. Bedenk waar het misging, wat je anders had kunnen doen en welke actie je kiest als het weer gebeurt. Doe dat met de intentie om er dan ook werkelijk naar te handelen. Zo bereid je jezelf voor, en word je niet meer verrast door je oude reactie.

Je kunt het vergelijken met een kompas. Als je van tevoren weet welke richting je op wilt, raak je minder snel van de weg, ook al waait het hard.

Oefening: je kompas voor nieuwe keuzes

• Kies een keuze uit je schrift die je niet meer kunt terugdraaien.
• Schrijf op welke angst er toen achter zat.
• Schrijf op wat je ziel eigenlijk wilde.
• Formuleer een zin voor de toekomst, bijvoorbeeld: “Als iemand weer iets van me vraagt wat niet bij me past, neem ik eerst even bedenktijd.”
• Lees die zin hardop voor en voel of hij klopt.
• Hang hem op een plek waar je hem vaak ziet, of zet hem in je telefoon.

Oefening: in de stroom stappen

Ga ontspannen zitten en sluit je ogen. Stel je een heldere beek voor die rustig door een groen bos stroomt. Het water glinstert in het zonlicht en weet precies waar het naartoe gaat. Stel je voor dat je je voeten in het water zet en voelt hoe de stroom je zachtjes meeneemt. Je hoeft niet te duwen of te trekken. Je laat je dragen. Zeg in jezelf: “Ik kies vanuit liefde en ik vertrouw op mijn pad.” Blijf een paar minuten bij dat gevoel en open dan rustig je ogen.

Je zult merken dat je weer in de stroom komt en dat dingen soepeler gaan lopen. Dat is een heerlijk gevoel om mee verder te gaan. Pas dan kun je echt ontspannen en vol energie aan nieuwe plannen, werk en leren beginnen.

Affirmatie: Ik maak mijn keuzes vanuit liefde en ik volg vol vertrouwen de stroom van mijn ziel.

Conclusie

Keuzes maken vanuit liefde houdt je in de stroom. Als je merkt dat het leven stroef gaat en oude patronen terugkomen, is dat een uitnodiging om terug te kijken. Waar heb je gekozen vanuit angst? Wat kun je nog terugdraaien? En wat kun je leren van de keuzes die al voorbij zijn? Door nu al te bepalen hoe je een volgende situatie aanpakt, en daar ook naar te handelen, stap je terug in je kracht. Je engelen helpen je daar graag bij.

Welke keuze ga jij deze week bijstellen of met nieuwe ogen bekijken? Laat het me weten in de reacties 😊

Meer lezen

Wil je verder met loslaten, je innerlijke kracht en de wetten achter je keuzes? Deze blogs sluiten er mooi op aan.

• Een oude keuze loslaten maakt ruimte voor iets nieuws. Lees hoe in de blog Spirituele groei door loslaten
• Veel keuzes uit angst hebben hun wortels in je jeugd. Ontdek meer in de blog Het innerlijke kind
• Waarom komt een situatie steeds terug? Lees er meer over in de blog De universele wet van oorzaak en gevolg

Wil je meer leren?