De herfstequinox, rond 21 september, is een magisch moment waarop dag en nacht in perfecte harmonie zijn. Dit is Mabon, een van de acht sabbats in de Wicca-jaarcyclus, en een tijd om stil te staan bij overvloed, dankbaarheid en de verschuiving naar de donkere helft van het jaar. In deze blog duiken we in de essentie van Mabon, hoe je het kunt vieren met rituelen en decoraties, en hoe je deze herfstenergie kunt integreren in je dagelijks leven. Of je nu een doorgewinterde heks bent of net begint, deze tips brengen je dichter bij de natuur en je innerlijke balans.

Wat is Mabon?

Mabon is het tweede oogstfeest in de Wicca-traditie, een moment om te vieren wat de aarde ons heeft geschonken en om na te denken over wat we zelf hebben “geoogst” in ons leven. De herfstequinox markeert het punt waarop de zon de evenaar kruist, waardoor dag en nacht even lang zijn. Hierna worden de dagen korter, en bereiden we ons voor op de introspectieve wintermaanden.

In veel tradities is Mabon een viering van dankbaarheid, maar ook van loslaten. Net zoals de bomen hun bladeren laten vallen, is dit een tijd om te reflecteren op wat je niet langer dient en ruimte te maken voor nieuwe groei. Het is een feest van balans, niet alleen tussen licht en donker, maar ook tussen geven en ontvangen, actie en rust, en je innerlijke en uiterlijke wereld.

De spirituele betekenis van Mabon

Op een persoonlijk niveau nodigt Mabon je uit om te kijken naar je successen en uitdagingen van het afgelopen jaar. Wat heb je bereikt? Welke lessen heb je geleerd? Dit is een moment om je zegeningen te tellen, maar ook om te erkennen wat je achter je wilt laten. Spiritueel gezien is Mabon een kans om je te verbinden met de cyclus van de natuur en de goddelijke energieën die ons omringen. Het is een tijd om te eren wat je hebt ontvangen en om je intenties te zetten voor de toekomst.

Hoe vier je Mabon?

Er zijn talloze manieren om Mabon te vieren, van uitgebreide rituelen tot eenvoudige, alledaagse handelingen. Hier zijn een paar ideeën die je kunt aanpassen aan je eigen stijl en situatie, of je nu alleen viert of met een groep.

1. Creëer een Mabon-altaar

Een altaar is een prachtige manier om de energie van Mabon in je huis te brengen. Kies een plek die voor jou heilig voelt zoals een tafeltje in je woonkamer, een plank in je slaapkamer, of zelfs een plekje in je tuin. Decoreer je altaar met symbolen van de herfst:

• Natuurlijke elementen: Verzamel dennenappels, kastanjes, eikels, of gedroogde maïskolven. Voeg takjes met rode of oranje bessen toe voor een vleugje kleur.
• Kaarsen: Gebruik kaarsen in herfsttinten zoals diep oranje, bordeauxrood, of warm goud. Een witte kaars kan altijd als je geen kleurtjes hebt.
• Kristallen: Plaats stenen zoals tijgeroog (voor moed en balans), citrien (voor overvloed en vreugde), of rozenkwarts (voor liefde en harmonie).
• Symbolen van overvloed: Een kleine mand gevuld met appels, peren, of walnoten symboliseert de oogst. Een Hoorn des Overvloeds is ook perfect.

Maak je altaar persoonlijk door iets toe te voegen dat voor jou betekenis heeft, zoals een foto van een geliefde, een brief aan jezelf, of een klein kunstwerk dat de herfst weerspiegelt.

2. Organiseer een Mabon-feestmaaltijd

Mabon is een tijd van samenkomst en delen. Nodig vrienden of familie uit voor een gezellig diner met seizoensgebonden gerechten. Denk aan gerechten die de smaken van de herfst vieren:

• Pompoenrisotto: Romig, warm en vol herfstige smaken.
• Gebakken appels: Vul ze met kaneel, honing en noten voor een zoet dessert.
• Wortelsoep: Gemaakt met knolgewassen zoals pastinaak of zoete aardappel.
• Notenbrood: Een zelfgebakken brood met walnoten of hazelnoten.

Tijdens het eten kun je een moment van dankbaarheid inlassen. Ga in een kring zitten en laat iedereen delen waar ze dankbaar voor zijn. Dit versterkt niet alleen de band met elkaar, maar ook de spirituele energie van Mabon.

3. Maak een dankbaarheidsritueel

Een eenvoudig ritueel kan je helpen om je te verbinden met de energie van Mabon. Dit is een voorbeeld van een dankbaarheidsritueel dat je alleen of met anderen kunt doen:

Benodigdheden: – Een kaars (oranje, rood, of wit) – Een notitieboekje en pen – Een klein schaaltje met herfstitems (bijv. bladeren, eikels, of bessen)

Stappen:

1. Steek de kaars aan en neem een moment om te aarden. Adem diep in en uit, en voel je verbonden met de aarde.
2. Schrijf in je notitieboekje 5 tot 10 dingen op waar je dankbaar voor bent. Dit kunnen grote of kleine dingen zijn van een warme maaltijd tot een waardevolle vriendschap.
3. Spreek je dankbaarheid hardop uit. Bijvoorbeeld: “Ik ben dankbaar voor de liefde in mijn leven, voor de kracht van de natuur, en voor de lessen die ik dit jaar heb geleerd.”
4. Plaats je geschreven lijst in het schaaltje met herfstitems en visualiseer hoe je dankbaarheid de wereld in wordt gestuurd.
5. Sluit af door de kaars te doven en de energie van je ritueel los te laten.

Dit ritueel is eenvoudig maar krachtig en helpt je om je te focussen op overvloed en positiviteit.

4. Maak een herfstwandeling met intentie

De natuur is tijdens Mabon op haar mooist, met bladeren die van groen naar rood, oranje en goud verkleuren. Maak een wandeling in een bos, park, of zelfs je eigen buurt. Terwijl je loopt, stel je jezelf een paar vragen:

• Wat wil ik loslaten nu de donkere helft van het jaar begint?
• Welke zaadjes wil ik planten voor de toekomst?
• Hoe kan ik meer in balans komen met mezelf en mijn omgeving?

Neem een klein aandenken mee uit de natuur, zoals een mooi blad of een gladde steen, en plaats dit op je altaar als symbool van je intenties.

5. Creëer Mabon-magie met kruiden en oliën

Kruiden en oliën zijn een geweldige manier om de energie van Mabon in je huis te brengen. Hier is een recept voor een Mabon-geur mix die je kunt gebruiken in een diffuser of als potpourri:

Mabon-geur mix:

– 5 druppels sinaasappelolie (voor vreugde en warmte)

– 3 druppels gemberolie (voor kracht en energie)

– 2 druppels patchouli-olie (voor aarding) – Een handvol gedroogde lavendel en rozemarijn

Meng de oliën met de gedroogde kruiden in een schaaltje en zet het op je altaar of in een ruimte waar je vaak bent. De geur zal je helpen om je te verbinden met de aardse, warme energie van de herfst.

Mabon en balans: Een persoonlijke reflectie

Mabon is niet alleen een viering van de oogst, maar ook een moment om stil te staan bij je eigen innerlijke balans. In onze drukke levens is het makkelijk om uit evenwicht te raken door te veel werken, te weinig rusten, of te veel geven zonder te ontvangen. Dit is het moment om te kijken naar waar je meer harmonie kunt brengen.

Een oefening die ik graag doe tijdens Mabon is het maken van een “balanswiel”. Teken een cirkel en verdeel deze in segmenten die verschillende aspecten van je leven vertegenwoordigen: werk, relaties, spiritualiteit, gezondheid, creativiteit, enzovoort. Geef elk segment een score van 1 tot 10, waarbij 1 betekent “uit balans” en 10 betekent “in perfecte harmonie”. Dit geeft je inzicht in waar je aandacht nodig hebt. Schrijf daarna actiepunten op om meer balans te creëren, zoals “meer tijd voor meditatie” of “een dagje vrij nemen voor zelfzorg”.

Mabon-associaties: Verbind je met de energie van het seizoen

Elk seizoen heeft zijn eigen magie, en door je af te stemmen op de energie van Mabon versterk je je spirituele praktijk. Hier zijn een paar associaties om je te inspireren:

Kleuren

• Warm oranje
• Diep bordeaux
• Goudgeel
• Aardegroen
• Bruin

Kruiden

• Lavendel: Voor rust en zuivering
• Rozemarijn: Voor helderheid en bescherming
• Kaneel: Voor warmte en welvaart
• Brandnetel: Voor kracht en genezing
• Munt: Voor frisheid en vernieuwing

Kristallen

• Tijgeroog: Voor moed en balans
• Citrien: Voor overvloed en vreugde
• Rozenkwarts: Voor liefde en harmonie
• Obsidiaan: Voor aarding en bescherming
• Aventurijn: Voor groei en welvaart

Symbolen

• Appels (voor liefde en wijsheid)
• Dennenappels (voor vruchtbaarheid en bescherming)
• Bladeren (voor loslaten en transformatie)

Mabon in je woonkamer

Zet een schaal met herfstvruchten en noten op tafel, steek een oranje kaars aan, of maak een herfstkrans van gedroogde bladeren en kruiden. Dit zijn allemaal manieren om de energie van Mabon in je huis te brengen zonder het al te wild te maken. Niet iedereen heeft een partner of gezin dat Wicca meeviert.

Een andere manier is om een dagboekmoment te houden. Schrijf op wat je los wilt laten en wat je wilt verwelkomen in je leven. Dit kan zo simpel zijn als een paar zinnen in een notitieboekje, maar het helpt je om je intenties te zetten en je te verbinden met de magie van het seizoen.

Dit kan je ook samen met je familie doen. Herinner ze eraan dat dit de oogsttijd is en dat een inventaris maken van je jaar to nu wel leuk is. Bespreek bijvoorbeeld samen tijdens het avondeten met elkaar wat er van je plannen terecht is gekomen. Als er dingen uitspringen die niet succesvol zijn, kijk dan hoe dit bij te sturen.

Mabon op een spiritueel niveau

Op een dieper niveau vraagt Mabon ons om te reflecteren op onze plek in de cyclus van het leven. De natuur laat ons zien dat alles een begin en een einde heeft, maar ook dat elk einde een nieuw begin inluidt. Dit is een tijd om te vertrouwen op de flow van het leven en om je over te geven aan de veranderingen die komen.

Een mooie manier om dit te doen is door een meditatie waarin je je verbindt met de aarde. Visualiseer jezelf als een boom, met wortels die diep in de grond reiken en takken die naar de hemel strekken. Voel hoe je verbonden bent met zowel de aarde als het universum, en laat deze verbinding je kracht en rust geven.

Conclusie

Mabon is een feest van dankbaarheid, balans en verbinding met de natuur. Kies de manier die voor jou goed voelt om het te vieren met een van de bovenstaande suggesties. Het belangrijkste is dat je jouw hart volgt en laat de magie van de herfst je leiden. Heb jij een favoriete manier om Mabon te vieren? Deel het in de reacties hieronder! 

Meer lezen

• Deze blog vertelt je meer over Wicca: Wat is Wicca
• Lees hier over de Wicca Jaarfeesten
• Hoe doe je een ritueel, lees erover in de blog: Rituelen 

Blessed Be, en een magisch Mabon!

Wil je meer leren?