Soms blijf je steken in een situatie, terwijl je er alles aan doet om hem af te sluiten. Je hebt erover gepraat, erover nagedacht, misschien zelfs al stappen gezet, en toch voelt het alsof er iets blijft hangen. Op zo’n moment helpt de aura en lichaamsscan je om naar binnen te gaan en een goed gesprek met je eigen energie te voeren.

In deze blog leer je stap voor stap hoe je deze scan doet. Je leest hoe je je voorbereidt, hoe je in je aura en je lichaam zoekt naar de plek waar de situatie zich heeft vastgezet, en hoe je in contact komt met wat je daar vindt. Je ontdekt ook hoe je loslaat wat niet meer nodig is en hoe je de inzichten daarna omzet in actie.

Waarom een aura en lichaamsscan je helpt

Alles wat je meemaakt, laat een spoor achter in je energie. Meestal stroomt dat vanzelf weer weg. Maar soms raakt een situatie je zo diep dat de energie ervan blijft hangen. Dan nestelt hij zich ergens in je aura of in je lichaam. Je merkt het doordat je steeds weer bij hetzelfde punt uitkomt, hoe hard je ook je best doet.

Met je hoofd kom je er dan vaak niet meer uit. Je hebt alle argumenten al bedacht en alle gesprekken al gevoerd. De aura en lichaamsscan werkt anders. Je gaat niet denken, maar voelen. Je zoekt de plek op waar de energie zit en vraagt wat er nodig is om een positieve verandering mogelijk te maken. Het klinkt misschien vreemd om met een plek in je lichaam te praten, maar je zult merken hoeveel wijsheid daar verborgen ligt.

Je lichaam liegt niet. Het slaat alles op wat je hebt meegemaakt, ook wat je liever niet wilde voelen. Door er met aandacht en liefde naartoe te gaan, geef je die energie eindelijk de ruimte om gezien te worden. En wat gezien wordt, kan veranderen. Dat is de kern van deze oefening: niet vechten tegen wat er is, maar het vriendelijk uitnodigen om te vertellen wat het nodig heeft.

Wat is je aura?

Je aura is het energieveld dat om je heen ligt, een paar centimeter tot soms wel een meter rondom je lichaam. Het bestaat uit verschillende lagen en kleuren die laten zien hoe je je voelt, lichamelijk, emotioneel, mentaal en spiritueel. Wat je meemaakt, laat daar indrukken achter. Daarom begin je de scan in je aura en ga je pas daarna naar je lichaam.

Voorbereiding op de scan

Een goede voorbereiding maakt het verschil. Neem er echt de tijd voor, zodat je diep kunt ontspannen.

• Zorg dat je een tijdje niet gestoord wordt en zet je telefoon op stil.
• Zoek een plek waar je je prettig voelt en rustig kunt zitten of liggen.
• Haal een paar keer diep adem en laat bij elke uitademing spanning los.
• Voel of je ergens spanning vasthoudt, bijvoorbeeld in je nek of schouders, en beweeg die plekken zo nodig even los.
• Nodig je beschermengelen uit om je te helpen bij dit energiewerk.
• Sluit je ogen en adem daarna gewoon ontspannen naar je buik, zoals je normaal ook doet.

Denk nu even aan de situatie waar je mee zit. Wat heb je al geprobeerd en wat was het resultaat tot nu toe? Je hoeft er niet in te verdwijnen. Het is genoeg om hem even helder voor je te zien.

Zoeken in je aura en je lichaam

Vraag je beschermengelen om hun witgouden energie door jou en je aura heen te laten stromen, zodat de plek waar de energie vastzit gemakkelijk vindbaar wordt. Voel hoe dat licht je zachtjes vult.

Verplaats je aandacht naar je kruin en zet de intentie om de plek te vinden waar de energie van deze situatie zich heeft genesteld.

• Begin in je aura. Ga in gedachten rustig rondom je lichaam en voel of je ergens iets opmerkt: een donkerder plek, een koude zone, iets wat er niet hoort.
• Vind je in je aura niets, ga dan naar je lichaam. Begin bij je hoofd en ga systematisch naar beneden: gezicht, keel, schouders, armen, borst, buik, bekken, benen en voeten.
• Neem de tijd. Soms voel je het meteen, soms pas na een tweede ronde.
• Stop zodra je een plek vindt die opvalt. Dat kan een gevoel van druk zijn, warmte, kou, een beeld of gewoon een weten.

Vertrouw op wat je waarneemt. Er is geen goed of fout. Je energie laat je precies zien wat je nu mag zien.

In gesprek met de vorm

Nu ga je deze energieophoping eens goed bestuderen. Vaak neem je hem waar als een vorm. Stel jezelf rustig een paar vragen:

• Hoe ziet het eruit? Welke vorm heeft het?
• Waar lijkt het materiaal op? Is het hard, zacht, plakkerig, glad of ruw?
• Welke kleur heeft het en hoe groot is het?
• Wat voel je als je je er helemaal op richt? Een lichamelijke sensatie, een emotie, een herinnering?

Je doet dit allemaal om echt contact te maken. Daarna vraag je in gedachten aan de vorm waarom hij in je aura of lichaam aanwezig is. Luister aandachtig naar het antwoord. Dat helpt je begrijpen waarom je nog steeds naar een oplossing zoekt.

Vertrouw op het eerste antwoord

Je zult merken dat het antwoord snel en gemakkelijk door je hoofd schiet. Misschien zo snel dat je denkt dat je het zelf verzint. Ontspan, dat hoort zo. Neem het gewoon aan, ook als het als een open deur klinkt. Meestal wist je het diep vanbinnen al, maar had je het steeds weggeduwd.

Vraag de vorm daarna wat hij nodig heeft, zodat de situatie kan veranderen op een manier die jij fijn vindt, of zodat hij helemaal uit je leven kan verdwijnen. Dat is aan jou. Luister ook nu weer goed naar wat de vorm je vertelt.

Een voorbeeld

Stel, je blijft maar piekeren over een conflict met een collega. Je hebt het uitgepraat, maar het blijft knagen. Tijdens de scan vind je in je aura niets, maar in je keel voel je een harde, grijze knoop ter grootte van een walnoot. Als je vraagt waarom hij er is, komt het antwoord meteen: “Omdat je niet hebt gezegd wat je echt voelde.” Je vraagt wat hij nodig heeft, en je hoort: “Ruimte om gehoord te worden.” Je biedt hem samen met je beschermengelen een zacht blauw licht aan en neemt je voor om je collega een kort, eerlijk berichtje te sturen. De knoop wordt kleiner en lichter. De volgende dag stuur je dat berichtje, en je merkt dat het piekeren stopt.

Aanbieden en loslaten

Bedank de vorm voor zijn antwoord en kijk hoe je kunt geven wat hij vraagt.

• Is het iets wat je meteen in deze sessie kunt aanbieden, zoals steun, veiligheid, rust of liefde? Bied het dan samen met je beschermengelen energetisch aan de vorm aan.
• Kijk wat er gebeurt. Vaak zie je de vorm veranderen, kleiner worden of zelfs helemaal oplossen.
• Zijn er actiestappen nodig in je dagelijks leven, neem je dan voor om die zo snel mogelijk uit te voeren.
• Vertel de vorm wat je van plan bent en vraag of dat genoeg is. Is het genoeg, dan zie je hem ook nu veranderen of oplossen.
• Bedank de vorm voor de inzichten en het goede gesprek.
• Vraag je beschermengelen om hun helende licht nog eens over de situatie en over de plek waar de vorm zat te laten schijnen.

Afsluiten en aarden

Word je daarna langzaam weer bewust van hoe je zit en waar je bent. Voel je voeten op de grond en beweeg je vingers en tenen. Neem rustig de tijd om goed te aarden. Een glas water drinken of even naar buiten gaan helpt daarbij. Schrijf eventueel op wat je hebt ontdekt, zodat je het later kunt teruglezen.

Van inzicht naar actie

Het mooiste deel van deze scan is wat er daarna gebeurt. De inzichten die je hebt gekregen, zijn pas echt waardevol als je er iets mee doet. Heb je actiestappen ontvangen, voer ze dan uit zodra het kan. Doe je dat niet, dan is de kans groot dat de situatie vanzelf weer terugkomt.

Vind je het lastig om in actie te komen? Vraag je beschermengelen dan om je eraan te herinneren en je te motiveren. Ze helpen je graag om het resultaat te bereiken dat je wilt. Kleine stappen zijn ook stappen. Een gesprek, een grens, een besluit: soms is dat al genoeg om de energie weer te laten stromen.

Je kunt deze scan zo vaak doen als je wilt. Hoe vaker je hem doet, hoe makkelijker je de taal van je eigen energie leert verstaan.

Affirmatie: Ik luister liefdevol naar mijn lichaam en mijn aura en ik laat los wat niet meer bij mij hoort.

Conclusie

De aura en lichaamsscan is een zachte en krachtige manier om uit een vastgelopen situatie te komen. In plaats van er steeds over na te denken, ga je naar de plek waar de energie echt zit. Je maakt contact, luistert naar wat hij nodig heeft, biedt het aan met hulp van je beschermengelen en zet daarna de stappen die je hebt ontvangen. Zo komt er weer beweging in je energie en in je leven.

Heb jij weleens een plek in je lichaam of aura gevonden die je iets duidelijk maakte? Laat het me weten in de reacties 😊

Meer lezen

Wil je meer weten over je aura en je energie? Deze blogs sluiten er mooi op aan.

• Je aura bestaat uit verschillende lagen met elk een eigen betekenis. Lees er alles over in de blog De Aura
• Wil je de kleuren en signalen in een aura leren herkennen? Dat leer je in de blog Aura lezen
• Je chakra’s en je aura werken nauw samen. Ontdek hoe je ze in balans houdt in de blog Je chakra’s in balans brengen

Wil je meer leren?